Orez din Orientul Mijlociu cu fasole neagră și naut

Name: Orez din Orientul Mijlociu cu fasole neagră și naut
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez basmati nefiert; 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole neagră, scursă și clătită; 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO boabe de garbanzo (năut), scurse și clătite; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 1 buchet coriandru proaspăt tocat (opțional); 1 buchet pătrunjel proaspăt tocat (opțional); 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline plus 3 până la 4 linguri; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 8 creveți și cu vene piper negru măcinat după gust; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Turcia terestră; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de PIN (opțional); 8 creveți și cu vene sare dupa gust

Rețeta orez din Orientul Mijlociu cu fasole neagră și naut este gata în aproximativ 1 oră și este cu siguranță un excelent fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare orientală middl. Pentru $2.75 pe portie, veți obține un curs principal care servește 8. O porție conține 461 calorii, 37g de proteine, și 10g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați orez basmati, usturoi, fasole garbanzo și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 356 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Orez din Orientul Mijlociu cu fasole neagră și naut, Tocană gătită lent din Orientul Mijlociu cu miel, naut și smochine, și Tocană gătită lent din Orientul Mijlociu cu miel, năut și smochine.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu. Se amestecă usturoiul și se gătește 1 minut. Se amestecă orezul, chimenul, coriandrul, turmericul și ardeiul cayenne. Gatiti si amestecati 5 minute, apoi turnati in supa de pui. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim, acoperiți și fierbeți 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Turmeric

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Așezați curcanul într-o tigaie la foc mediu și gătiți până se rumenesc uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Amestecați ușor curcanul gătit, fasolea garbanzo, fasolea neagră, coriandrul, pătrunjelul și nucile de pin în orezul gătit. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă