Orez De Mic Dejun Cu Mere Și Scorțișoară

Name: Orez De Mic Dejun Cu Mere Și Scorțișoară
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Mere mari, taiate in bucati de de (necojite); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ulei de nucă de cocos sau margarină (poate folosi doar 1T dacă urmăriți aportul de grăsimi); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Orez Brun Fiert; 1 Oreos dublu umplut Scorțișoară Măcinată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stafide; 1 pinch Generos de sare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Nuci tocate (caju sau nuci pecan vor funcționa, de asemenea, bine)

Nutty Apple scortisoara micul dejun orez este un fără gluten și vegan mâncare de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 415 calorii. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 213 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați mere, generoase de sare, orez brun și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Orez De Mic Dejun Cu Mere Și Scorțișoară, Tort De Scorțișoară Cu Nuci De Mere, și Tort De Mere Cu Scorțișoară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350ºF.In un vas de copt de 9 x 13", amestecați împreună merele și nucile tocate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Stropiți cu uleiul de cocos sau margarina și amestecați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Cocos

¼ Cană Grămadă De Făină

Presărați amestecul cu scorțișoară și sare și amestecați până când merele și nucile sunt acoperite uniform cu condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Introduceți vasul la cuptor și coaceți timp de 30-45 de minute, sau până când merele sunt frumoase și fragede. Verificați la fiecare 15 minute în timp ce coaceți pentru a da agitare merelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți merele din cuptor și amestecați stafidele și orezul brun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Condiment Al Lui Lawry