Orez cu lămâie și vinete-Curry de mazăre

Rețeta de orez cu lămâie și vinete-Curry de mazăre de pui ar putea satisface pofta ta indiană în aproximativ 28 minute. Această rețetă servește 4 și costă 3,22 USD pe porție. O porție conține 693 calorii, 21g de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Un amestec de ceapă, unt, frunze de dafin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până cardamom sol ai putea urma acest curs principal cu Cookie-Uri De Cardamom ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de pui de mazăre cu castraveți de Avocado cu Fetan și sos de lămâie grecească, Curry de pui cu orez brun (luni fără carne), și Vinete roșii Curry și Kale peste conopidă" orez " #EatHealthy15 pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o oală medie la foc mediu cu ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați orez și pâine prăjită timp de 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați 3 căni de pui și Golful, coaja de lămâie, turmericul, coriandrul, chimenul și cardamomul. Acoperiți oala și aduceți orezul la fiert. Reduceți căldura și fierbeți orezul 18 minute. Puneți orezul cu o furculiță, îndepărtați frunza de dafin și adăugați unt. Aruncați pentru a acoperi orezul uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Nonpareils Argintii

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Grăsime De Porc înapoi

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Turmeric

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

În timp ce orezul gătește, faceți legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Încălziți o tigaie adâncă antiaderentă la foc mediu-mare cu 2 linguri de ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, usturoiul, vinetele și ardeiul gras. Acoperiți și gătiți amestecând ocazional 7 până la 8 minute până se înmoaie. Descoperiți și adăugați roșiile, mazărea, sarea, piperul, pasta de curry și restul de 1 cană de pui. Simmer 6-7 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Pastă De Curry

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se amestecă scallions în orez și de sus cu legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Garnisiți cu caju.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caju

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez basmati 12 lingurițe de pudră de usturoi

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre, scursă 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciorbă de pui, împărțită 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pastă de curry ușoară sau fierbinte 1(vinete)

vinete, decojite și tocate 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe la foc, scurse 1

frunze de dafin, proaspete sau uscate 3cuișoare

usturoi, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

cardamom la sol, opțional 2Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

turmeric măcinat 1

lămâie, zested 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin, divizat 1(vinete)

ceapă, feliată subțire 1

ardei gras roșu, însămânțat și tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

caju prăjit tocat 4creveți și cu vene

Sare și piper 2

ceapă verde tăiată

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care îl puteți încerca este de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.

Rezervația De Morgenzon Chenin Blanc

Decadent auriu cu nuanțe verzi, acest Chardonnay prezintă arome de brioșă prăjită cu marmeladă zesty. O coloană vertebrală de tei și lemongrass cu note florale de caprifoi și frangipani apar pe palat. Vanilie caldă, bogată și o nuanță cremoasă de migdale rămân la final.