Orez basmati maro cu bijuterii și Quinoa (Morassa Polo) din ' noua bucătărie Persană

Orez basmati maro cu bijuterii și Quinoa (Morassa Polo) din ' noua bucătărie persană este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 624 calorii. Pentru $2.34 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați cardamom măcinat, șofran, apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. 87 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este extraordinar. Încercați Mărar persan și orez de fasole Lima-Baghali Polo, Orez Persan Cu Bijuterii, și Unt brun și orez Basmati Pecan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scurgeți orezul și quinoa și clătiți sub apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

Încălziți o oală medie la foc mic și adăugați orezul și quinoa, 2 linguri de ulei și un vârf de sare. Saut a absorbit boabele, amestecand des pentru a preveni lipirea timp de aproximativ 5 minute pana se usuca si se parfumeaza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Mazăre Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați apa clocotită și reveniți la fierbere; reduceți focul la foarte mic și gătiți, acoperit, timp de 40 de minute. Opriți focul și lăsați boabele să se odihnească timp de 10 minute, apoi aruncați untul și puful cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

1 Cană De Orz Alb Perlat

În timp ce boabele se fierb, încălziți o tigaie mare la foc mediu și sotati ceapa în restul de 3 linguri de ulei timp de aproximativ 15 minute, până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați afine, caise, petale de trandafir, chimen, scorțișoară și cardamom. Gatiti aproximativ 5 minute, pana se incalzeste. Rezervați jumătate din fistic și migdale pentru garnitură și adăugați restul de nuci în tigaie. Se condimentează cu sare și se scoate de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie