Orecchiette cu fasole Cannellini și spanac ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 410 calorii. Această rețetă servește 6. Un amestec de ulei de măsline, usturoi îmbuteliat, morcov preshredded și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este excelent. Încercați Fasole Cannellini Cu Spanac, Fasole Cannellini toscane cu ciuperci, spanac și Pesto, și Salată caldă de spanac cu fasole Cannellini și creveți pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele conform indicatiilor pachetului, omitand sarea si grasimea; scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
2
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu. Se amestecă ceapa, morcovul și usturoiul; sotati 3 minute. Se amestecă 2 linguri de parmezan și următoarele 4 ingrediente (prin fasole cannellini); se fierbe 5 minute. Amestecați spanacul și gătiți 1 minut sau până când spanacul este ofilit. Se amestecă pastele; gătiți până se încălzește bine. Împărțiți amestecul de paste uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supa Crema De Brocoli
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Grăsime De Porc înapoi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Se presară uniform cu restul de 2 linguri de brânză și pesmet.