Orecchiette cu cârnați de curcan picant și Rabe de Broccoli

Orecchiette cu cârnați de curcan picant și Rabe de Broccoli
Orecchiette cu cârnați de curcan picant și Rabe de Broccoli ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 206 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.07 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper, rabe de broccoli, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Încercați Orecchiette Cu Cârnați Picant Și Rabe De Broccoli, Orecchiette Cu Rabe De Broccoli Și Cârnați Picanți, și Orecchiette cu Rabe de Broccoli și cârnați picanți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați subțire frunzele verzi de Rabe de broccoli și tăiați tulpinile în bucăți de 2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
2
Aduceți 2 litri de apă la fiert într-un cuptor olandez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
3
Adăugați paste; gatiti 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
4
Adăugați frunze și tulpini de Rabe de broccoli; gătiți 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
5
În timp ce pastele și broccoli rabe gătesc, îndepărtați carcasele din cârnați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
6
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați ceapa și usturoiul; sotati 3 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
8
Adăugați cârnați; gătiți 7 minute sau până se rumenesc, amestecând să se sfărâme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
9
Adăugați bulion și următoarele 3 ingrediente; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
10
Scurgeți pastele și Rabe de broccoli; amestecați pastele fierte fierbinți, Rabe de broccoli și roșii în amestec de cârnați; gătiți 1 minut sau până când se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
11
Se presară cu brânză; aruncă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
12
Orecchiette (Oh-ray-kee-EHT-tay), o pastă originară din regiunea Puglia, este numită pentru asemănarea sa cu "urechile mici."
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrecchietteOrecchiette
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate59
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista