Orecchiette cu cârnați de curcan picant și Rabe de Broccoli

Orecchiette cu cârnați de curcan picant și Rabe de Broccoli ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 206 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.07 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper, rabe de broccoli, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Încercați Orecchiette Cu Cârnați Picant Și Rabe De Broccoli, Orecchiette Cu Rabe De Broccoli Și Cârnați Picanți, și Orecchiette cu Rabe de Broccoli și cârnați picanți pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați subțire frunzele verzi de Rabe de broccoli și tăiați tulpinile în bucăți de 2 inci.
Aduceți 2 litri de apă la fiert într-un cuptor olandez.
Adăugați paste; gatiti 6 minute.
Adăugați frunze și tulpini de Rabe de broccoli; gătiți 5 minute sau până se înmoaie.
În timp ce pastele și broccoli rabe gătesc, îndepărtați carcasele din cârnați.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați ceapa și usturoiul; sotati 3 minute sau pana cand se inmoaie.
Adăugați cârnați; gătiți 7 minute sau până se rumenesc, amestecând să se sfărâme.
Adăugați bulion și următoarele 3 ingrediente; aduceți la fierbere.
Scurgeți pastele și Rabe de broccoli; amestecați pastele fierte fierbinți, Rabe de broccoli și roșii în amestec de cârnați; gătiți 1 minut sau până când se încălzește bine.
Se presară cu brânză; aruncă bine.
Orecchiette (Oh-ray-kee-EHT-tay), o pastă originară din regiunea Puglia, este numită pentru asemănarea sa cu "urechile mici."