Orecchiette cu Broccoli rabe, slănină și pesmet ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 890 calorii, 25g de proteine, și 39G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de fulgi de ardei roșu, usturoi, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 77%. Încercați Orecchiette ai broccoletti (Paste Orecchiette cu Broccoli rabe), Orecchiette cu Broccoli Rabe (Orecchiette con Cime di Rapa), și Orecchiette Cu Broccoli Rabe pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o oală medie cu apă clocotită, sărată, gătiți broccoli rabe până aproape gata, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De Broccoli
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Se scurge bine.
3
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 1/4 cană de ulei la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați firimiturile de pâine și gătiți, amestecând, până devin aurii, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
5
Scoate. Ștergeți tigaia.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
În aceeași tigaie, gătiți slănina până când este crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Scoateți slănina și scurgeți-o pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
8
Se toarnă toată grăsimea.
9
Încălziți restul de 1/4 cană de ulei în tigaie la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
10
Adăugați fulgii de usturoi și ardei roșu și gătiți, amestecând, timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
11
Adăugați broccoli rabe și gătiți, amestecând ocazional, până când tocmai ați terminat, cu aproximativ 3 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De Broccoli
12
Într-o oală mare cu apă clocotită, sărată, gătiți orecchiette până se termină, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orecchiette
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
13
Scurgeți și aruncați cu firimiturile de pâine, slănină, broccoli rabe și sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De Broccoli
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
14
Pesmet proaspăt: cel mai rapid mod de a face pesmet proaspăt este să rupeți câteva felii de pâine franceză sau italiană și să le suflați în robotul de bucătărie. Nu este nevoie să îndepărtați crusta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet Proaspăt
Pâine Italiană
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
15
Recomandarea vinului: mușcătura amară a broccoli rabe și usturoiul înțepător din acest fel de mâncare necesită ambele un vin alb crocant pentru a acționa ca o folie neutră. Încercați un Pinot grigio din Friuli pentru un efect bun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De Broccoli
Sani De Fazan Daca)
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil