Orata al Cartoccio: Bream într-un pachet

Orata al Cartoccio: Bream într-un pachet
Oratan al Cartoccio: Bream într-un pachet ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 746 calorii, 87G de proteine, și 40g de grăsime. Pentru $ 5.06 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de frunze de cimbru, ulei de măsline, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Oratan Al Forno (Doradă La Cuptor Cu Cartofi), Dorada de mare în apă nebună (Oratan all ' acqua pazza), și Păstrăv Fript, Oratan Sau Branzini Cu Rozmarin Și Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți GrahamBiscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
2
Îndoiți ambele foi de hârtie pergament în jumătate, făcându-le suficient de mari pentru a ține peștele cu câțiva centimetri de marjă, atunci când sunt pliate pe jumătate ca o carte. Condimentați agresiv peștele în interior și în exterior cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
3
Așezați 1 pește în interiorul fiecărei "cărți".
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
4
Presărați fiecare pește cu feliile de usturoi, fulgii de chile, frunzele de cimbru, uleiul de măsline, sucul de lămâie și vinul. Sigilați marginile pergamentului împreună cu albusul de ou și pliați pentru a forma un compartiment închis.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
5
Așezați pachetele pe o tavă de foi și coaceți în cuptor 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți GrahamBiscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
6
Scoateți, tăiați pachetul pentru a elibera aburul și serviți imediat, 1 pește pentru 2 porții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
7
Stropiți cu ulei bun și serviți cu pene de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate73
Revista