Omletă Unscrambled

Name: Omletă Unscrambled
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pat de unt; 5 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 4 creveți și cu vene Piper măcinat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 4 creveți și cu vene Arpagic sau pătrunjel pentru garnitură

Omletă Unscrambled ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 94 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Un amestec de sare kosher, ouă, pătrunjel pentru garnitură și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 22%. Rețete similare sunt Ouă amestecate | cum se fac ouă amestecate / ou s, Totul Omletă, și Tex Mex Omletă.

Instrucțiuni

Într-un bol mic de amestecare, combinați ouăle și laptele cu o furculiță. Într-o tigaie antiaderentă, topiți untul la foc mediu-mic până când bulează. Se amestecă un vârf de sare kosher în amestecul de ouă, apoi se toarnă în tigaie, amestecând încet cu o spatulă de cauciuc rezistentă la căldură. De îndată ce cheagurile încep să se formeze, creșteți căldura la mare și, în loc să amestecați, folosiți spatula pentru a plia ouăle peste ele în timp ce agitați ușor tigaia cu cealaltă mână. De îndată ce nu mai curge lichid în jurul fundului tigaiei, scoateți-l de pe foc și serviți. Condimentează cu piper negru proaspăt și garnisește cu arpagic proaspăt sau pătrunjel. Amintiți-vă: dacă se uită în tigaie, vor fi supra-făcute pe farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)