Omletă pufoasă cu sparanghel

Name: Omletă pufoasă cu sparanghel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel (Vezi notele), capete clătite și dure rupte; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne sau paprika (Vezi notele); 8 mari Lapte condensat îndulcit (se preferă marca Eagle); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar ascuțită mărunțită

Omeletul pufos cu sparanghel este un vegetarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 400 de calorii, 25g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de lapte, unt, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Omletă Pufoasă Cu Cârnați, Omletă De Recoltă Pufoasă, și Omletă pufoasă de porumb și brânză de capră.

Instrucțiuni

Tăiați sparanghelul în lungimi de 1/2 inch. Într-o tigaie de 1 1/2 până la 2 litri la foc mare, aduceți 1 litru de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați sparanghel și gătiți până la verde strălucitor și doar fraged când este străpuns, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Se scurge, se clătește cu apă rece și se scurge din nou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Între timp, într-un castron mare, amestecați gălbenușurile de ou, 1 1/4 căni de brânză, lapte, făină, cayenne și sare până se omogenizează bine. Se amestecă sparanghelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-un alt castron mare, cu un mixer la viteză medie, bateți albușurile până se formează vârfuri tari. Lingurați aproximativ un sfert din albi în amestec de gălbenușuri; se amestecă pentru a se combina. Răzuiți amestecul de gălbenuș în castron cu albușurile rămase și pliați ușor împreună doar pentru a combina; nu amestecați prea mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-o tigaie antiaderentă de 11 până la 12 inci, rezistentă la cuptor, la foc mediu-mare, topiți untul; rotiți tigaia pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă amestecul de ouă și blatul neted cu o spatulă flexibilă rezistentă la căldură. Gatiti pana cand marginile apar setate si uscate si fundul se rumeneste (desfaceti marginile cu spatula pentru a verifica), 7 pana la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri