Omletă La Cuptor Cu Broccoli Și Roșii

Name: Omletă La Cuptor Cu Broccoli Și Roșii
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli, tăiat în flori mici; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză cheddar, rasă sau din brânza preferată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 1 Oreos dublu umplut fulgi de ceapă uscați; 2 ouă, ușor biciuite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2% grăsime brânză de vaci sau smântână; 1 roșii Rome, feliate; 1 pentru fiecare. sare și piper; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi (utilizați întreg dacă doriți)

Omleta la cuptor cu Broccoli și roșii este o fără gluten și primar felul principal. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 465 calorii, 35g de proteine, și 30g de grăsime. Această rețetă servește 1. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de brânză de vaci grasă, lapte, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma brânza, puteți urma acest fel principal cu Desertul Bianca Brânză La Grătar ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Omletă De Broccoli Cu Salată De Roșii, Omletă De Ou Cu Broccoli Și Cheddar, și Omletă Cu Broccoli Și Brânză pentru rețete similare.