Omletă De Grădină

Omleta de grădină ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten servește 2 și costă $2.31 pe portie. O porție conține 233 calorii, 23g de proteine, și 10g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de înlocuitor de ou, sare, sos fierbinte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Omletă La Grătar De Grădină, Omletă Rapidă De Grădină, și Omletă De Legume De Grădină.

Instrucțiuni

Saut primele 6 ingrediente într-o tigaie antiaderentă de 10 inci acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare 9 minute sau până când lichidul se evaporă; scoateți din tigaie și puneți deoparte. Ștergeți tigaia curată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Bateți împreună înlocuitorul de ou, sosul fierbinte și sarea; se toarnă în tigaie acoperită cu spray de gătit. Pe măsură ce amestecul începe să gătească, ridicați ușor marginile cu o spatulă și înclinați tigaia, astfel încât porțiunea nefiertă curge dedesubt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite