Omletă Consistentă De Șuncă
Omleta de șuncă consistentă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 261 calorii, 16g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, ardei gras, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Omletă Consistentă De Șuncă, Omletă consistentă cu șuncă și cartofi, și Omletă Consistentă De Creveți.
Instrucțiuni
Într-un 12-in. tigaie antiaderentă, gătiți ardeiul verde, șunca, ceapa și ciupercile în unt până se înmoaie; scoateți din tigaie și dați deoparte. Într-un castron, bateți ouăle cu lapte, pătrunjel, sare și piper.
Se toarnă în tigaie; gatiti la foc mediu. Pe măsură ce ouăle se pun, ridicați marginile, lăsând porțiunea nefiertă să curgă dedesubt. Când ouăle sunt stabilite, lingura amestec de legume peste jumătate din omleta. Se acoperă cu jumătate din brânză. Îndoiți omleta în jumătate peste umplutură.
Se presară cu brânza rămasă. Acoperiți 1-2 minute sau până când brânza se topește.
Se servește pe un platou cald.