Omletă australiană

Omletă australiană
Aussie Omelet ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă fără gluten, primară, pescatariană și cetogenă servește 4 și costă 1,57 USD per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22 g de proteine , 20 g de grăsimi și un total de 295 de calorii . 29 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână brânză cheddar, lapte, roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 54% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Cheddar, spanac și omletă cu piper Sandwich , omletă de primăvară de inspirație grecească și omletă cu legume încărcate .

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță antiaderentă medie, la foc mediu, gătiți și amestecați ceapa, usturoiul, ciupercile și ardeiul până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa (mai Intai Taiata In Jumatate, Apoi Feliata Subtire)Ceapa (mai Intai Taiata In Jumatate, Apoi Feliata Subtire)
Ulei De Canola Pentru PrăjireUlei De Canola Pentru Prăjire
20 De Conserve (2-1/4 Uncii Fiecare) Măsline Coapte Feliate, Scurse20 De Conserve (2-1/4 Uncii Fiecare) Măsline Coapte Feliate, Scurse
1-1/2 Cani De Mustar Preparat1-1/2 Cani De Mustar Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
Fiecare Pudră De Usturoi, Chimen Măcinat, Oregano Uscat și Cimbru UscatFiecare Pudră De Usturoi, Chimen Măcinat, Oregano Uscat și Cimbru Uscat
2
Amestecați creveții și gătiți până la opac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
3
Luați de pe foc și lăsați deoparte.
4
Într-un castron mediu, bateți ouăle și laptele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sfaturi Pentru Patiserie - # 5 Rotund și # 352 FrunzeSfaturi Pentru Patiserie - # 5 Rotund și # 352 Frunze
Sfaturi Pentru Patiserie-#5 Rotund șiSfaturi Pentru Patiserie-#5 Rotund și
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Moi Zdrobite De MentăBomboane Moi Zdrobite De Mentă
5
Amestecați pudra de curry, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet Asezonat în Stil ItalianPesmet Asezonat în Stil Italian
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
6
Încinge uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Gras (1 Roșu, 1 Verde), Tăiați Cubulețe2 Ardei Gras (1 Roșu, 1 Verde), Tăiați Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (16 Uncii) Covrigei Grosi, Rupti în Bucăți1 Pachet (16 Uncii) Covrigei Grosi, Rupti în Bucăți
7
Se toarnă amestecul de ouă și se gătește 5 minute sau până când se întărește. Acoperiți cu brânză Cheddar, roșii și amestecul de ceapă și creveți. Îndoiți ouăle peste umplutură și serviți calde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Roșii Prăjiți Mărunțiți Sau 1 Borcan (2 Uncii) Pimientos, ScursArdei Roșii Prăjiți Mărunțiți Sau 1 Borcan (2 Uncii) Pimientos, Scurs
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
1-1/2 Cani De Mustar Preparat1-1/2 Cani De Mustar Preparat
Sfaturi Pentru Patiserie - # 5 Rotund și # 352 FrunzeSfaturi Pentru Patiserie - # 5 Rotund și # 352 Frunze
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Revista