Omletă albă de ou cu spanac, Feta și ierburi

Name: Omletă albă de ou cu spanac, Feta și ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi feta sfărâmată; 1 Oreos dublu umplut pătrunjel proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar condimente italiene uscate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac tocat congelat bine drenat, dezghețat

Nevoie de un gluten gratuit, primal, FODMAP prietenos, și masa de dimineață vegetarian? Omleta albă de ou cu spanac, Fetan și ierburi ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 1 porții cu 78 calorii, 9g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați albușuri de ou, bine drenate, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 32%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare sunt Omletă albă de ou cu spanac, Fetan și ierburi, Omletă albă de ou cu roșii uscate la soare, Fetan și spanac, și Omletă la cuptor cu dovlecei, praz, Feta și ierburi.