Omlete De Anghinare

Name: Omlete De Anghinare
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO inimi de anghinare, clătite, drenate și tocate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat Muștar Dijon; 6 mari 1/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită; 3 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete tocate; 2 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut herbes de Provence; 1 1 lingură de oregano uscat 2% lapte cu conținut redus de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (1 mic); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras, împărțit

Omletele de anghinare ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă face 3 porții cu 393 calorii, 24g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână ciuperci, unt, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Omlete Făcut Dreapta ... Aproape, Omlete De Fermă, și Omlete Franceze.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ceapa și usturoiul; sotati 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați ciuperci și inimi de anghinare; sotati 2 minute sau pana cand legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Se ia de pe foc și se menține cald.

Combinați albușurile de ou și următoarele 4 ingrediente; amestecați bine cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Încălziți o tigaie mică antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se toarnă o treime din amestecul de ou în tigaie. Gatiti 3 minute; întoarceți omleta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Întindeți o treime din amestecul de anghinare pe jumătate din omletă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Presărați 1/4 cană de brânză peste omletă. Slăbiți cu grijă omleta cu o spatulă; ori în jumătate. Gatiti 1 minut. Glisați pe placă și păstrați-vă cald. Repetați procedura de două ori cu spray de gătit și ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă