Olivata
Olivata ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 100 de calorii. Această rețetă servește 4 și costă 84 de cenți pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ulei de măsline, piper, busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 4 ingrediente într-o cratiță mică. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare; reduceți focul și fierbeți, amestecând ocazional, 1 până la 2 minute sau până când lichidul este absorbit și roșiile sunt pline.
Procesați amestecul de roșii, măslinele și următoarele 5 ingrediente într-un robot de bucătărie sau blender până se omogenizează, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale.
Se servește cu felii de baghetă franceză.