Okra înăbușită cu roșii
Nevoie de o supă fără gluten și vegană? Okra înăbușită cu roșii ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 44 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 59 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ceapă, pătrunjel, zahăr și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Bame Și Roșii Înăbușite, Bame Și Roșii Înăbușite, și Okran fiert și roșii.
Instrucțiuni
Combinați okra, oțetul și 1/8 linguriță de sare într-un castron.
Lăsați să stea 1 oră, amestecând ocazional.
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare.
Se adauga ceapa, si saut timp de 7 minute sau pana cand se inmoaie. Se amestecă 1/8 linguriță sare, roșii, zahăr și piper. Reduceți căldura și fierbeți timp de 15 minute.
Adăugați amestecul de okra și gătiți timp de 40 de minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional. Se amestecă pătrunjelul.