Okra-Stilul Meu

Name: Okra-Stilul Meu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) coriandru pulbere; 1 (poate fi sau trece) pulbere de chimen; 1 (poate fi sau trece) mango pulbere; 1 (poate fi sau trece) pentru asezonarea cărnii; 1 1 kilogram de dovlecel, ulei; 0 kg okra (spălată, uscată, tăiată și tăiată în bucăți); 1 ceapă, cubată; 1 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 WES E Limba engleză (tub mare); 1 mici roșie, tocată

Okra-stilul meu este un fără gluten, întreg 30 și vegan rețetă cu 1 porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 208 calorii. Pentru $2.49 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați semințe de muștar, roșii, okra și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face aproximativ 20 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare sunt Okra-stilul meu, Okran și roșii în stil African, și Okra Ușoară În Stil Indian.