Okra saut și roșii

Name: Okra saut și roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Yukon; 3 cuișoare medii usturoi, decojit; 6 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 907 ardei habenero Okra proaspătă, tulpini tăiate, tăiate în jumătate transversal; 6 roșii proaspete San Marzano sau Roma, tăiate longitudinal în sferturi (a se vedea nota)

Nevoie de o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Saut okran și roșii ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 1,41 USD pe porție. O porție conține 169 calorii, 4G de proteine, și 12g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați roșii Rome, okra, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Okran saut și roșii, Okra Sotată Cu Roșii De Moștenire Și Slănină, și Okra Sote.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie saut din oțel inoxidabil de 12 inci, cu fund greu, la foc mediu-mare, până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Adăugați usturoiul și gătitul, amestecând ocazional, până când este parfumat, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați roșiile, condimentați cu sare și piper și gătiți, amestecând ocazional, până când încep să se descompună, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

4 Roșii Roșii Medii

Adăugați okra, acoperiți și gătiți, amestecând și agitând tigaia ocazional, până când okra este gătită, aproximativ 10 minute. Dacă tigaia se usucă, adăugați până la 1/4 cană de apă pentru a se umezi. Condimentează după gust cu sare și piper și servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață