Okra Prăjită La Cuptor

Name: Okra Prăjită La Cuptor
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ceapă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 1 (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 454 ardei habenero bame proaspete; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Cuptor prăjit Okra ar putea fi doar Sud rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 233 calorii, 8g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare, zară, ou și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Okra Prăjită La Cuptor, Okra Prăjită La Cuptor, și Okra Prăjită La Cuptor pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

ceapă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)1

(25-30 cm) căpșuni Fructe la metru 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 454ardei habenero

bame proaspete 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1parmezan ras

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern funcționează foarte bine cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.