Okra murată a lui Evelyn

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Okranul Murat al lui Evelyn. Această rețetă face 9 porții cu 115 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.86 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână semințe de mărar, apă, ardei și alte câteva ingrediente, o puteți face. 11 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Bame Murate, Bame Murate, și Bame Murate pentru rețete similare.