Okra La Grătar

Okra La Grătar
Okra la grătar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 158 calorii, 3G de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de unt, condimente cajun, okra și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 59%. Rețete similare includ Okra La Grătar, Okran la grătar și roșii, și Okra La Grătar Învelită Cu Prosciutto.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și ungeți ușor grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2
Rulați okra în untul topit și apoi în condimentul cajun. Grătiți okra până se carbonizează, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente CajunCondimente Cajun
UntUnt
BameBame
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume

Echipamente

DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista