Oală Fierbinte Lancashire

Nevoie de o curs principal fără gluten? Lancashire Hot Pot ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 6. O porție conține 288 calorii, 22g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână pulpă de carne de miel, cimbru, ciorbă de miel și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Oală Fierbinte Lancashire, Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui Instant, și Spaghete Instant cu o oală cu sos de carne.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se sotează ceapa până la o culoare aurie moale și profundă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se scoate din tigaie și se lasă deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați mielul în tigaie și prăjiți (în loturi, dacă este necesar) până la culoarea castanului bogat, 12 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castane

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți grăsimea și rezervați.

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți 1/2 din cartofi în fundul unui vas de copt de 9x13 inch. Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Așezați mielul rumenit și ceapa deasupra, apoi presărați cimbru și condimentați după gust. Acoperiți cu cartofii rămași, condimentați după gust și punctați cu unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Mazare Decojita, Optional

Se toarnă stocul peste toate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 1 1/2 până la 2 ore. Notă: Dacă caserola se usucă în timp ce gătiți, adăugați mai mult stoc după cum este necesar. Dacă caserola se rumeneste prea repede, acoperiți cu folie de aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați