Oală de lut cu pui și ghimbir

Oală de lut cu pui și ghimbir
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați oala de lut de pui și ghimbir. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 274 calorii. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute Thailandezi, ceapă, sos de pește și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Oală De Lut Ghimbir Pui, Pui chinezesc fără lut cu soia și ghimbir, și Gatiti cartea: carne de porc cu ghimbir cu smochine si fenicul Murat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați zahărul brun și apa într-o oală mare de lut sau cuptor olandez cu un capac etanș la foc mediu-mare, amestecând până când zahărul se dizolvă. Aduceți la fierbere; adăugați ghimbirul, usturoiul, sosul de soia, sosul de pește, sucul de lămâie, anasonul stelat și ardeii iute; și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UmărUmăr
Sos De PeșteSos De Pește
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Chile Scotch Bonet, TocatChile Scotch Bonet, Tocat
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2
Scoateți oala de pe foc și lăsați să se răcească la temperatura camerei, aproximativ 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Adăugați bucățile de pui și întoarceți-le pentru a acoperi în marinată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
4
Lăsați să stea la temperatura camerei neacoperită timp de 1 oră sau acoperiți și marinați la frigider până la 24 de ore.Dacă este acoperit, descoperiți oala și puneți-o la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
5
Adăugați bulionul de pui și ceapa și dați la fiert. Reduceți focul la minim, acoperiți și fierbeți până când puiul este fraged, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
6
Scoateți puiul pe o farfurie de servire. Creșteți focul la mediu și fierbeți puternic până când sosul s-a întunecat ușor la culoare și s-a redus cu aproximativ o treime, aproximativ 5 minute. Gustați și condimentați cu sare și piper după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
7
Încingeți puiul cu coriandru și serviți cu sosul și orezul aburit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
DificultateExpert
Gata În3 hrs
Porții6
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista