Oala Sub Presiune Chili

Name: Oala Sub Presiune Chili
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 822 ardei habenero roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 parmezan ras (Marea Britanie folosește coacăze); 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 mici ardei gras verde, tocat fin; 454 ardei habenero (recomandat: Catalina); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 ardei jalapeno, însămânțat și tocat fin; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) kosher sare, sau la gust; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 822 ardei habenero fasole roșie închisă, drenată și clătită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu zdrobiți sau după gust; 1 ceapa dulce, tocata; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pudră de cacao neîndulcită; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Oala sub presiune Chili ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 450 calorii, 28G de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de carne de vită măcinată, fasole, zahăr brun și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Oala Sub Presiune Chili, Oala Sub Presiune Linte Chili, și Oala Sub Presiune Carne De Vânat Chili pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați carnea de vită măcinată în oala sub presiune la foc mediu; gătiți până se rumenesc și se sfărâmă, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Catalina)

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Scoateți carnea de vită măcinată și scurgeți excesul de grăsime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Catalina)

Întoarceți oala sub presiune deschisă la arzător la foc mediu, turnați uleiul de măsline și amestecați ceapa, ardeiul verde și ardeiul jalapeno. Gatiti si amestecati timp de 3 pana la 4 minute, pana cand ceapa este translucida.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Fripturi De Carne Din New York

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Adăugați usturoiul și gătiți și amestecați încă aproximativ 30 de secunde. Puneți carnea în oala sub presiune; se amestecă fasolea, roșiile tăiate cubulețe, pasta de roșii, zahărul brun, pudra de cacao, fulgii de ardei roșu, pudra de chili, chimenul, sarea și apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Hârtie De Orez

Ulei De Măsline Extra Virgin Goya

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

1 Până La 1-1/3 Căni De Apă

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Blocați capacul, aduceți aragazul la presiune, reduceți căldura pentru a menține presiunea și gătiți timp de 8 minute.

Scoateți aragazul de pe foc și lăsați presiunea să se reducă singură, 5 până la 10 minute.

Când presiunea este complet eliberată, scoateți capacul, amestecați chili-ul și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

Echipamente

10 Catei De Usturoi, Intregi

Ingrediente

Porții:

822ardei habenero

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1parmezan ras

(Marea Britanie folosește coacăze)2cuișoare

usturoi, tocat 1mici

ardei gras verde, tocat fin 454ardei habenero

(recomandat: Catalina)2cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1

ardei jalapeno, însămânțat și tocat fin 1cp. legume (de exemplu, spanac)

kosher sare, sau la gust 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 822ardei habenero

fasole roșie închisă, drenată și clătită 0cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de ardei roșu zdrobiți sau după gust 1

ceapa dulce, tocata 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 2cp. legume (de exemplu, spanac)

pudră de cacao neîndulcită 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Poema Cavan Extra Dry cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.