O Familie De Pești

Name: O Familie De Pești
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet sau cracker Ritz zdrobit; 1 Oreos dublu umplut felii de castravete englezesc în formă de semilună; 2 creveți și cu vene felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingurita branza Romano maruntita; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 creveți și cu vene 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 2 creveți și cu vene 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 2 creveți și cu vene pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 3 fileuri fileuri de tilapia, în funcție de dimensiune

O familie de pești este o pescatarian felul principal. Această rețetă servește 2. Pentru $5.34 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 57G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 478 calorii. 8 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați Ritz cracker, tilapia, pepper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Prăjituri Clasice De Pește De Familie, Mese de familie: plăcintă ușoară cu pește, și Mese de familie: prăjituri ușoare de pește pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Decongelați și spălați fileurile de tilapia dacă sunt congelate. Se usucă pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Tilapia

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Combinați firimiturile, parmezanul, condimentul italian și pudra de usturoi pe o farfurie, amestecând bine.Pe o farfurie diferită, turnați 1 lingură de suc de lămâie.Lucrând câte 1, Așezați un file pe farfurie în sucul de lămâie, presărați cantitatea dorită de sare kosher (aveți grijă la câtă sare este în parmezan, firimituri și alte condimente), piper negru și praf de usturoi. Întoarceți fileul în sucul de lămâie și presărați condimente pe cealaltă parte.Dragați fileul în amestecul de parmezan bătându-l peste tot pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Italiene

Praf De Usturoi

Piper Negru

Sare

Suc De Lămâie

Condimente

Parmezan

Așezați într-un vas de copt cu ulei, repetați cu fileurile rămase.

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Presărați puțin suc de lămâie peste fileuri și stropiți-le sau pulverizați-le ușor cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

Coaceți la 218° timp de aproximativ 20 de minute sau până când se descuamează ușor cu o furculiță și marginile se rumenesc (puteți presăra mai mult parmezan deasupra, dacă doriți). De asemenea, le puteți coace mai repede la450.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Prosoape De Hârtie

Tava De Copt

Cuptor

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet sau cracker Ritz zdrobit 1Oreos dublu umplut

felii de castravete englezesc în formă de semilună 2creveți și cu vene

felii de castravete englezesc în formă de semilună 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 lingurita branza Romano maruntita 12 lingurițe de pudră de usturoi

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2creveți și cu vene

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 2creveți și cu vene

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)2creveți și cu vene

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 3fileuri

fileuri de tilapia, în funcție de dimensiune

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.