Năut Marocan Picant

Name: Năut Marocan Picant
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale întregi prăjite, tocate grosier; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut (fasole garbanzo), clătit și scurs; 794 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii întregi fără sare, nedormite și tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru; 1 stick (3 inch) scorțișoară; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus gătit la cald; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caise uscate, feliate; 1 Ceapa galbena medie, tocata escarole, rupt în bucăți de 1 inch; 1 1 lingură de oregano uscat ras el hanout (amestec de condimente marocane) sau garam masala; 3 mari cuișoare de usturoi, decojite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de menta; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Năutul marocan picant ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 360 calorii, 13g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Dacă aveți la îndemână migdale prăjite, ulei de măsline, frunze de mentă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Pui Marocan Cu Năut Și Avocado Picant, Năut marocan picant cu tăiței de sfeclă, și Năut Marocan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați usturoiul; gatiti 1 minut, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Scoateți usturoiul din tigaie folosind o lingură cu fante; aruncați sau rezervați pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se adauga ceapa si urmatoarele 6 ingrediente (prin baton de scortisoara) in tigaie; sotati 7 minute sau pana cand ceapa se rumeneste usor, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)