Năut Harissa Cu Spanac

Name: Năut Harissa Cu Spanac
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nuci de orice fel (tocate) năut (fasole garbanzo) clătit și scurs; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) menta proaspătă tocată; 2 cuișoare de usturoi, tocate aproximativ; 2 (poate fi sau trece) pasta harissa (mai mult este bine); 1 (poate fi sau trece) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri spanac proaspăt

Năutul Harissa cu spanac este un fără gluten și vegan rețetă cu 8 porții. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 83 calorii. Un amestec de pastă de harissa, ulei de măsline, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face în jur 5 minute. 45 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Cotlete de miel Skillet cu Harissa, spanac și năut, Harissa Quinoa cu creveți și naut, și Năut Harissa Cu Ouă Prăjite pentru rețete similare.