Năut De Mare

Name: Năut De Mare
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin năut, drenat și clătit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată (aproximativ o coastă); 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de țelină; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley scallions feliate (aproximativ două scallions); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet umebochi; 1 1 lingură de oregano uscat mustar de cereale integrale

Năutul mării ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 409 calorii, 12g de proteine, și 26g de grăsime. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți la îndemână scallions, maioneză, muștar de cereale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 826 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este extraordinar. Încercați Scoici de mare coapte cu Topping crocant fără Gluten, prajituri de naut | cum se fac prajituri de naut / chana vadas, și Năut Hash {Ode la un năut} pentru rețete similare.