Năut De Lămâie-Spanac
Nevoie de o farfurie vegană? Năutul cu lămâie-spanac ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 232 calorii, 7g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de năut, pâine pita, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este grozav. Încercați Spanac de nucă de cocos fiert cu năut și lămâie, Spanac Și Năut, și Năut cu spanac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
Adăugați năutul și gătiți aproximativ 2 minute.
Adăugați spanacul în loturi, amestecând până se ofilesc.
Presărați sarea și sucul de lămâie peste amestecul de spanac și amestecați încă o dată.
Se servește cald cu pita prăjită.