Năutul cu roșii și morcovi ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 20 și costă 40 de cenți pe porție. O porție conține 103 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, ulei de măsline, morcovi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Năut cu roșii și morcovi, Tigaie de porc cu năut, morcovi și stafide, și Tocană de pui cu morcovi, naut și stafide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, acoperiți nautul cu 2 litri de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați întregul cățel de usturoi și frunza de dafin și dați la fiert. Se fierbe la foc mic, amestecând ocazional, până când nautul este fraged, aproximativ 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Grăsime De Porc înapoi
3
Adăugați 1/2 linguriță de sare și fierbeți timp de 10 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Scurgeți nautul și aruncați frunza de dafin și cățelul de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Grăsime De Porc înapoi
5
Într-o tigaie mare și adâncă, încălziți uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați morcovii, ceapa și usturoiul feliat, acoperiți și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până când morcovii sunt fragede, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
7
Adăugați ardeiul roșu zdrobit și vinul și fierbeți la foc moderat până când vinul s-a redus la jumătate, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
8
Adăugați roșiile strecurate și fierbeți la foc moderat timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
9
Adăugați 2 căni de apă rece și nautul scurs și fierbeți la foc moderat până se îngroașă ușor, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
10
Adăugați pătrunjelul, coaja de lămâie și sucul de lămâie și condimentați cu sare și piper negru.