Năut cu roșii și morcovi
Năutul cu roșii și morcovi ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 20 și costă 40 de cenți pe porție. O porție conține 103 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, ulei de măsline, morcovi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Năut cu roșii și morcovi, Tigaie de porc cu năut, morcovi și stafide, și Tocană de pui cu morcovi, naut și stafide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, acoperiți nautul cu 2 litri de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya]()
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya![Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm]()
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmEchipamente pe care le vei folosi![450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm]()
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm2
Adăugați întregul cățel de usturoi și frunza de dafin și dați la fiert. Se fierbe la foc mic, amestecând ocazional, până când nautul este fraged, aproximativ 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie![(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)]()
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)![1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya]()
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Grăsime De Porc înapoi3
Adăugați 1/2 linguriță de sare și fierbeți timp de 10 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață4
Scurgeți nautul și aruncați frunza de dafin și cățelul de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)]()
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)![1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya]()
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin GoyaGrăsime De Porc înapoi5
Într-o tigaie mare și adâncă, încălziți uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fripturi De Carne Din New York]()
Fripturi De Carne Din New York
Fripturi De Carne Din New YorkEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă6
Adăugați morcovii, ceapa și usturoiul feliat, acoperiți și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până când morcovii sunt fragede, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi![Crumble De Carne Vegetariană Congelată]()
Crumble De Carne Vegetariană Congelată![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Grăsime De Porc înapoiCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire7
Adăugați ardeiul roșu zdrobit și vinul și fierbeți la foc moderat până când vinul s-a redus la jumătate, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch]()
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch![(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)]()
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)8
Adăugați roșiile strecurate și fierbeți la foc moderat timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm]()
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm9
Adăugați 2 căni de apă rece și nautul scurs și fierbeți la foc moderat până se îngroașă ușor, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya]()
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya![Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm]()
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin GoyaPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Nonpareils Argintii
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Ingrediente
1![șuncă întreagă pentru învelit]()
șuncă întreagă pentru învelit20creveți și cu vene![Piper negru proaspăt măcinat]()
Piper negru proaspăt măcinat3![morcovi, înjumătățiți pe lungime și tăiați transversal 1/2 inch grosime]()
morcovi, înjumătățiți pe lungime și tăiați transversal 1/2 inch grosime1cp. legume (de exemplu, spanac)![ardei roșu zdrobit]()
ardei roșu zdrobit2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![năut uscat, înmuiat peste noapte și scurs]()
năut uscat, înmuiat peste noapte și scurs2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![vin alb sec]()
vin alb sec2mari![căței de usturoi, 1 feliat subțire]()
căței de usturoi, 1 feliat subțire2Crustă: firimituri de biscuiți graham![suc proaspăt de lămâie]()
suc proaspăt de lămâie1![Coaja fină de lămâie]()
Coaja fină de lămâie1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ulei de măsline extravirgin]()
ulei de măsline extravirgin3Crustă: firimituri de biscuiți graham![pătrunjel tocat]()
pătrunjel tocat1![ceapă roșie, feliată subțire]()
ceapă roșie, feliată subțire20creveți și cu vene![Sare]()
Sare1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![roșii strecurate sau sos simplu de roșii]()
roșii strecurate sau sos simplu de roșii
șuncă întreagă pentru învelit20creveți și cu vene
Piper negru proaspăt măcinat3
morcovi, înjumătățiți pe lungime și tăiați transversal 1/2 inch grosime1cp. legume (de exemplu, spanac)
ardei roșu zdrobit2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
năut uscat, înmuiat peste noapte și scurs2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
vin alb sec2mari
căței de usturoi, 1 feliat subțire2Crustă: firimituri de biscuiți graham
suc proaspăt de lămâie1
Coaja fină de lămâie1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ulei de măsline extravirgin3Crustă: firimituri de biscuiți graham
pătrunjel tocat1
ceapă roșie, feliată subțire20creveți și cu vene
Sare1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
roșii strecurate sau sos simplu de roșiiDificultateExpert
Gata În3 hrs
Porții20
Scor De Sănătate49
DietaLacto Ovo Vegetarian
Rețete înrudite
Piure de napi rustic
Milkshake-uri cu lime pentru doi
Clătite dulci cu mere și sirop de cidru
Salată de fasole Garbanzo II
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum să gătești broccoli
Cum să gătești pastele
Cum să gătești orezul
8 rețete grecești de vară
20 de rețete asiatice rapide de casă
23 de rețete tradiționale japoneze
Sfaturi pentru a asigura cel mai bun grătar de fiecare dată
O privire asupra relației dintre nutriție și somn
Tot ce trebuie să știți despre mâncărurile tradiționale germane
Cum să gătești orez sushi
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
