Năut Copt Condimentat
Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și vegan? Năutul copt condimentat ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 32 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 128 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați năut, chimen măcinat, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Ouă la cuptor cu năut condimentat și Bietă, Samosas La Cuptor Cu Porumb Condimentat Și Naut, și Năut Condimentat pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 177°.într-un castron mediu, aruncați toate ingredientele până când nautul este acoperit.
Întindeți amestecul într-un singur strat pe tigaie sau foaie de cookie-uri de 15x10x1 inci.
Coaceți 25 până la 35 de minute, amestecând la jumătatea timpului de coacere sau până când nautul este uscat și prăjit.