Nuggets de pui prăjit la cuptor ar putea fi doar Sud rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 350 calorii. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sare, piper, sos dulce și acru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Nuggets De Pește Prăjit La Cuptor, Pepite De Pește Prăjite La Cuptor, și Pepite De Pui La Cuptor Paleo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Linie jelly roll pan, 15 1 / 2x10 1 / 2x1 inch, cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jeleu
Rola
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
Tigaie
3
Îndepărtați grăsimea din pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
4
Tăiați puiul în bucăți de 2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
5
Puneți cerealele, făina, sarea, ardeiul și piperul în blender. Acoperiți și amestecați la viteză medie până când cerealele se reduc la firimituri; se toarnă în castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Cereale
Piper
Făină Pentru Toate Scopurile
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Bol
6
Puneți puiul și Zara într-o pungă de depozitare a alimentelor din plastic resigilabilă. Sigilați punga și lăsați să stea 5 minute, întorcându-se o dată. Înmuiați puiul în amestec de cereale pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte Bătut
Pui întreg
Cereale
1 Ardei Morita Uscat
7
Se pune în tigaie. Pulverizați puiul cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
8
Coaceți descoperit aproximativ 30 de minute sau până când este crocant și puiul nu mai este roz în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
9
Se servește cu sos de grătar și sos dulce-acrișor.
Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Ai putea încerca Brundlmayer Steinmassl Riesling. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 39 de dolari pe sticlă.