Nuci de Macadamia și somon cu crustă de iaurt

Name: Nuci de Macadamia și somon cu crustă de iaurt
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt topit; 6 creveți și cu vene Arpagic tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de macadamia tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon proaspăt (aproximativ, oase de pin și fără piele; 6 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley muștar de piatră; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt de vanilie

Nuci de Macadamia și somon cu crustă de iaurt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 286 calorii, 25g de proteine, și 16g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.96 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, arpagic, nuci de macadamia și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până nuci de macadamia ai putea urma acest curs principal cu Pâine de banane cu ciocolată și nuci de macadamia ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 59%. Încercați Macadamia-Somon Crusted, Burger De Somon Cu Crustă De Semințe De Susan Cu Sos De Iaurt, și Macadamia Crusted Tilapia pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F. aliniați o foaie de copt cu hârtie pergament.

Echipamente pe care le vei folosi

Pătrunjel Cu Frunze Plate Tocat, 1 Sau 2 Pumni Generos

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Condimentați somonul cu sare și piper și puneți-l pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Combinați untul topit, muștarul măcinat cu piatră, iaurtul și nucile de macadamia într-un bol. Într-un castron separat combinați pesmetul și arpagicul tocat și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar Măcinat De Piatră

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Ambalați Aluat De Prăjituri Cu Nucă De Macadamia Cu Chip Alb, Porționat Individual

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Întindeți amestecul de iaurt peste pește, apoi acoperiți uniform peștele cu amestecul de firimituri de pâine. Prăjiți timp de 15 până la 20 de minute, pentru o coacere medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kilograme De Mure (aproximativ