Nopales & Salată De Sfeclă Verde

Name: Nopales & Salată De Sfeclă Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei sfeclă aurie (sau roșie); 6 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline cu aromă de lămâie, lămâie sau portocală; 1 mici ceapa rosie, taiata in slivers; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin alb

Nopales & salata de sfeclă verde ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 73 calorii. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sfeclă aurie, oțet de vin, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pui, Salsan verde și Nopale, Carne De Porc Verde Chile Posole Tocană Cu Nopales, și Provocare tocată: Nopale, ardei iute verzi, caju și fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați sfecla într-o cratiță mică și acoperiți cu apă. Se aduce la fierbere și se gătește la foc mediu până se înmoaie, aproximativ 45 până la 60 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scoateți tigaia de pe foc și lăsați să stea 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți, curățați și tăiați sfecla în pene subțiri cât este încă caldă. Se îmbracă ușor cu oțet de vin alb și ulei aromat; se presară sare și piper. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Vin Alb

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Sifonada De Frunze De Kale

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Preîncălziți cuptorul la 450 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați rafturile cuptorului în pozițiile de mijloc și cele mai înalte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Vezi tehnica de preparare a Nopalelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nopales

Aruncați fâșiile de cactus cu uleiul, sarea și piperul și așezați-le pe două foi de copt foil0lined în straturi uniforme. Cu o tavă pe fiecare raft, prăjiți timp de 20 până la 25 de minute, schimbând tăvile la jumătatea drumului, până când marginile benzilor sunt clare și culoarea este verde mohorât. Fâșiile se vor micșora ușor și vor fi uscate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați