Noi Mexican Negru Fasole Burritos

Noi Mexican Negru Fasole Burritos
Rețeta Burritos de fasole neagră mexicană ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 15 minute. O porție conține 162 calorii, 11g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ceapă, ardei iute chipotle în sos adobo, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Burritos De Fasole Neagră, Burritos De Fasole Neagră, și Burritos De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pulverizați tigaia de 10 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu. Gatiti ceapa si usturoiul in tigaie aproximativ 5 minute, amestecand ocazional, pana cand ceapa este frageda, dar nu se rumeneste. Se amestecă fasolea și ardeii iute; gatiti pana se incinge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Ardei IuteArdei Iute
UsturoiUsturoi
FasoleFasole
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Așezați o pătrime din amestecul de fasole în centrul fiecărei tortilla. Se acoperă cu brânză și roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (170 G Fiecare) De șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)3 Pachete (170 G Fiecare) De șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)
BrânzăBrânză
TomateTomate
3
Îndoiți un capăt al tortilla în sus cu aproximativ 1 inch peste umplutură; pliați părțile din dreapta și din stânga peste capătul pliat, suprapunându-se. Îndoiți capătul rămas în jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (170 G Fiecare) De șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)3 Pachete (170 G Fiecare) De șuncă Feliată Subțire (24 De Felii)
4
Așezați cusătura în jos pe platoul sau farfuria de servire.

Echipamente

DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista