Nemernic Pui Burritos

Nemernic Pui Burritos
Jerk Burritos de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 334 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este tipică bucătăriei din America Centrală. Un amestec de salsa chunky îmbuteliată, brânză Monterey jack, marinată de 30 de minute din Caraibe condimentată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Fript Jerk somon cu casă nemernic condimente și o reflecție asupra oferindu -, Fript nemernic somon cu casă Jamaican nemernic condimente, și Nemernic De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați 1/2 cană marinată, 1/4 cană suc de lămâie, piper și usturoi într-o pungă mare de congelator cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
2
Adăugați pui în pungă; sigiliu. Marinați la frigider 30 de minute până la 1 oră, întorcându-vă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Scoateți puiul din marinată, aruncând marinada. Înveliți puiul cu spray de gătit și așezați-l pe grătar; grătați 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
5
Tăiați puiul cu 2 furculițe și puneți-l într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Combinați restul de 1/4 cană de marinată și restul de 1 lingură de suc de lămâie; adăugați la puiul mărunțit, aruncând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Recipient Ceapa TocataRecipient Ceapa Tocata
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
7
Lingură 1/3 cană amestec de pui uniform în centrul fiecărei tortilla; top fiecare uniform cu fasole neagră, brânză și salsa. Îndoiți capetele și rotiți tortilele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Dientes De AjoDientes De Ajo
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
8
Așezați pe o farfurie de servire, coaseți părțile laterale în jos.
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate15
Revista