Mănâncă pentru opt dolari: Chili con Frijoles

Name: Mănâncă pentru opt dolari: Chili con Frijoles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne; 1 Bucăți de caramele Heath Bar salvie mărunțită uscată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de coriandru tocate, plus puțin în plus pentru garnitură; 3 cuișoare de usturoi, curățate și tocate fin; 1 mari ardei gras verde, semințe îndepărtate și tocate mărunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte nefierte, culese și spălate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole drenată gătită; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley canola sau ulei de măsline; 1 (vinete) ceapa, decojita si tocata marunt; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar paprika sau pimenton; 2 la 3 conserve de roșii de prune, scurse și tocate mărunt (am folosit aproximativ 1/4 dintr-o cutie de 28 de uncii de roșii tocate); 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 1 lingură de oregano uscat făină de porumb galbenă

Mănâncă pentru opt dolari: Chili con Frijoles este un fără gluten și vegan felul principal. Pentru 82 cenți pe porție, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 18g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 359 calorii. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Super Bowl. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de cayenne, frunze de coriandru, oregano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este remarcabil. Încercați Al 5-lea concurs anual de Chili: intrarea #5-Chili Con Carne y Frijoles, Curat Mănâncă Chili Con Carne (Instant Pot), și Mănâncă Pentru Opt Dolari: Pui Prăjit Cu Chili Și Cartofi Dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți uleiul într-o tigaie medie peste o flacără medie-mare. Când este fierbinte, adăugați ceapa, usturoiul, ardeiul verde și ardeii iute verzi. Se amestecă și se prăjește aproximativ 3 minute, sau până când condimentele încep să se rumenească. Lăsați-i să înceapă să capete o culoare, chiar dacă durează 6 minute sau 1

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Reduceți focul la mediu-scăzut și continuați să saut pentru încă 3 minute. Acum adăugați chimenul, boiaua, cimbru, salvie, oregano și cayenne. Se amestecă rapid o dată sau de două ori și se adaugă lintea, 4 căni de apă, fasolea, roșiile, coriandrul tocat și sarea. Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți focul la minim și gătiți ușor timp de 50 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Linte

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

2 Cesti Catei De Usturoi

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

1/2 Crenguță Rozmarin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Se amestecă făina de porumb cu 3 linguri de apă și apoi se toarnă amestecul în oala de chili. Se amestecă pentru a se amesteca și se aduce la foc mic. Acoperiți și fierbeți ușor timp de 10 minute, amestecând din când în când.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)