Mușcături Puternice De Pui Prietenoase Cu Alergiile

Mușcături Puternice De Pui Prietenoase Cu Alergiile
Mighty Nice allergy-friendly Chicken Bites este o fără gluten și fără lactate hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 392 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare, făină de orez brun, cereale de in și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma făina de orez brun, puteți urma acest fel principal cu Fulgi de ovăz și orez brun făină de ciocolată Cookie-uri (GF) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. 34 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Miere de pui Balsamic peste orez {alergie Prietenos!}, Buffalo pui Mac și brânză (poate face alergii alimentare Prietenos!), și Alergie Friendly Trail Mix pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Se toarnă aproximativ 2 linguri de ulei vegetal pentru a acoperi ușor o foaie pan.In un robot de bucătărie, combinați orez crocant sau cereale crocante de in și făină. Pulsați până obțineți dimensiunea firimiturilor pe care o preferați. Mai puține impulsuri vor avea ca rezultat o firimitură mai grosieră, mai multe impulsuri vor avea ca rezultat o firimitură mai fină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Sare $ Piper Negru Proaspăt MăcinatSare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
Semințe De InSemințe De In
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Transferați pe o farfurie sau castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Adăugați pudră de usturoi, pudră de ceapă, pătrunjel uscat, sare și piper (sau orice amestec de condimente pe care îl preferați) în farfuria sau vasul cu cereale măcinate și făină de orez și combinați well.In un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, topiți echilibrul Pământului (unt sau margarină, dacă este permis).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrunjel UscatPătrunjel Uscat
Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, OpționalMăsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional
Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
Făină De OrezFăină De Orez
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Tăiați puiul în nugget sau porții de dimensiuni fragede sau folosiți un piept de pui întreg. În loturi mici, înmuiați puiul în echilibru de pământ topit și acoperiți cu amestec de cereale/condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
6
Așezați pe foaie tigaie și coaceți timp de 20-25 de minute, întorcând puiul după 10-12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Adăugați mai mult ulei dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
8
Serviți cu sosurile preferate de scufundare.
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista