Mușcături de fasole și rozmarin
Nevoie de un farfurie vegană? Mușcăturile de fasole și rozmarin ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 12 porții cu 97 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 18 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți cățel de usturoi, fasole minunată nordică, ulei de măsline extra virgin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 34%. Încercați Mușcături De Brânză De Rozmarin, Rosemary Beet Phyllo Bites, și Mușcături de covrig de rozmarin cu sos de muștar de miere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați pâinea în felii de 12 (1/2 inch).
Așezați pe foaia de copt.
Coaceți la 375 timp de 5 până la 7 minute sau până la prăjit.
Sotati usturoiul si rozmarinul in ulei incins intr-o tigaie antiaderenta la foc mediu-mare 2 minute. Se amestecă fasolea și următoarele 3 ingrediente. Gatiti pana se incalzeste bine, amestecand frecvent si amestecand fasolele partial la consistenta dorita.
Răspândiți aproximativ 2 1/2 linguri. amestec de fasole peste fiecare felie de pâine.