Musli
Nevoie de o mâncare vegană de dimineață? Muesli ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 377 calorii, 12g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați nuci, tărâțe de ovăz, stafide și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 94%. Rețete similare includ Musli, Musli, și Musli.
Instrucțiuni
Într-un bol mare de amestecare combinați ovăz, germeni de grâu, tărâțe de grâu, tărâțe de ovăz, fructe uscate, nuci, zahăr și semințe.
Se amestecă bine. Păstrați muesli într-un recipient etanș. Se păstrează timp de 2 luni la temperatura camerei.