Muschiulet Reuben Prăjit

Muschiuletul Reuben prăjit ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 467 calorii, 26g de proteine, și 28G de grăsime per portie. Pentru $ 4.17 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pesmetul de secară, filetul de vită, ceapa și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi mărul, puteți urma acest fel principal cu Petrecere Cu Mere! Din boltă – budincă de pâine Craisin de mere ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cartofi Prăjiți Încărcați De Ruben, Friptură de vită prăjită cu piper prăjit și sos de măsline negru, și Muschiulet de curcan prăjit cu ierburi cu sos de Mango, tei și ghimbir și cartofi dulci prăjiți.

Instrucțiuni

Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați măr, ceapă și ienibahar; sotati pana cand ceapa este frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se ia de pe foc; se amestecă varza murată. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varza Murata, Bine Scursa Si Tocata

Tăiați grăsimea din filet.

Se taie muschiulet pe lungime în jos Centru, tăiere la, dar nu prin, de jos. Flip tăiat bucată afară pentru a mări muschiulet.

Periați 1/4 cană pansament pe suprafața tăiată a cărnii. Se amestecă amestecul de varză peste pansament. Aduceți părțile laterale ale cărnii împreună și legați-le în siguranță la intervale de 2 inci folosind sfoară grea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varza Murata, Bine Scursa Si Tocata

Apă Pentru A Permite

Periați restul de 2 linguri de pansament peste filet.

Presărați filetul cu piper și rulați în pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Așezați, cu cusătura în jos, pe un suport într-o tigaie acoperită cu spray de gătit. Introduceți termometrul pentru carne în cea mai groasă parte a filetului, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Varză Mov, Feliată Mărunt

Coaceți, neacoperit, la 425 timp de 50 până la 60 de minute sau până când termometrul pentru carne înregistrează 145 (mediu-rar) sau 160 (mediu). Acoperiți cu folie de aluminiu ultimele 25 de minute de coacere pentru a preveni rumenirea excesivă, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®