Muschiulet prăjit și roșii Cherry cu salată picantă de Crab

Name: Muschiulet prăjit și roșii Cherry cu salată picantă de Crab
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet rucola, împodobite; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO filet de vită tăiat în centru; 1 1 lingură de oregano uscat pastă de chili (cum ar fi sambal); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze proaspete de cilantro tocate; 1 halbă cireșe galbene sau roșii de struguri; 1 var, sucit; 1 halbă carne de crab forfetare, culese prin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat

Friptura prăjită și roșiile Cherry cu salată picantă de Crab necesită aproximativ 50 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 973 calorii, 65g de proteine, și 75g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $13.11 pe portie, această rețetă acoperă 42% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, filet de vită tăiat în centru, carne de crab și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta funcționează bine ca un curs principal scumpe. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Roșii De Vară, Porumb Prăjit, Salată De Crab Și Avocado, Salată de iarnă cu roșii Cherry prăjite, și Rucola, Roșii Cherry Prăjite Și Salată Bocconcini.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Legați filetul cu sfoară de bucătărie în 3 sau 4 locuri în jurul circumferinței pentru a-l ajuta să-și păstreze forma. Puneți o tigaie medie din fontă sau rezistentă la cuptor la foc mediu-mare și încălziți-o.

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Măcelar

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Stropiți într-un număr de 2 ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Presărați filetul peste tot cu sare și piper și căutați-l în tigaia fierbinte, întorcându-se, până se rumenesc bine. Apoi puneți tigaia în cuptor și prăjiți până când temperatura internă a cărnii de vită atinge 125 de grade F pe un termometru citit instantaneu, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Ceapă Tocată (2 Cepe)

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți carnea de vită pe un platou și lăsați-o să se odihnească 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Întoarceți cuptorul să se fierbe. Aruncați roșiile pe o tigaie cu sare, piper și o picătură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Puneți tigaia sub broiler și fierbeți până când roșiile izbucnesc, aproximativ 5 minute. Aruncați-le într-un castron și condimentați-le din nou cu o picătură de ulei, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Bomboanele Lui Peachie-o

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați rucola și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

Pentru a servi, scoateți șirurile din filet și tăiați-le în felii. Aranjați feliile pe o farfurie de servire, șindrilându-le. Puneți salata de crab peste carne și împrăștiați roșiile și rucola deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Piept De Pui La Rotisor

Crabi