Morcovi și varză de Bruxelles glazurate cu zahăr brun și piper

Morcovi și varză de Bruxelles glazurate cu zahăr brun și piper
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Morcovii și varza de Bruxelles glazurate cu zahăr brun și piper ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 203 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați unt, zahăr brun, varză de Bruxelles și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Morcovi și varză de Bruxelles glazurate cu zahăr brun și piper, Rețetă De Morcovi Glazurați Cu Zahăr Brun, și Varză de Bruxelles, morcovi și nuci pecan într-un sos de arțar.

Instrucțiuni

1
Albiți morcovii într-o oală mare cu apă sărată clocotită până când este crocantă, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Transferați morcovii într-un castron cu apă cu gheață folosind lingura cu fante. Întoarceți apa la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Adăugați muguri și blanch până când este crocant, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
4
Transferați într-un alt vas cu apă cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Scurgeți legumele și dați-le la frigider dacă faceți înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
6
Aduceți bulionul, untul sau margarina și zahărul brun la fiert într-o tigaie mare și grea. Se amestecă până se dizolvă zahărul. Se fierbe până se reduce la jumătate, aproximativ 7 minute. Poate fi pregătit cu 6 ore înainte; reveniți la fierbere înainte de a continua.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Adăugați morcovi. Gatiti pana aproape frageda si sosul incepe sa se imbrace, scuturand tigaia ocazional, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
8
Adăugați varza de Bruxelles și piperul. Gatiti pana se incalzeste, amestecand ocazional, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista