Morcovi glazurați cu portocale cu orz de rampă și spanac
Nevoie de o garnitură vegetariană? Morcovii glazurați cu portocale cu orz de rampă și spanac ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 554 calorii, 11g de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $3.2 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 52 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați coaja de portocală, untul, frunzele de pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este excelent. Încercați Supă Cremoasă Și Supă De Orz, Morcovi Portocalii Glazurați, și Morcovi Glazurați Cu Portocale pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Adăugați orz într-o cratiță medie. Acoperiți cu 6 căni de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Verde, Părțile Albe și Verzi Separate și Tocate
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Adăugați 1 linguriță de sare și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți la foc mic și gătiți până când orzul este doar fraged, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Verde, Părțile Albe și Verzi Separate și Tocate
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
3
Se ia de pe foc și se lasă deoparte.
4
În timp ce orzul gătește, așezați morcovii într-o cratiță mare sau tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Ceapă Verde, Părțile Albe și Verzi Separate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
Roșii Feliate, Opțional
5
Adăugați 1/2 linguriță de sare, zahăr, 1 lingură de unt și suc de portocale și coajă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Adăugați suficient capac de apă cu 1/2 inch. Se pune la foc mare și se fierbe. Reduceți la foc mic rapid și gătiți, scuturând tigaia ocazional, până când morcovii sunt complet fragezi și lichidul s-a redus la o glazură cochetă, aproximativ 20 de minute. Se condimentează după gust cu mai multă sare și se ia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Dressing Japonez De Susan Preparat
1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
7
Scurgeți bine orzul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Verde, Părțile Albe și Verzi Separate și Tocate
8
Încălziți untul de lingură rămas într-o tigaie mare peste mediu-mare până când spumarea dispare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
9
Adăugați rampe și gătiți, amestecând constant până când sunt parfumate și ușor fragede, aproximativ 1 1/2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rampe
10
Adăugați spanac și 2 linguri de apă. Gatiti, amestecand constant pana cand spanacul se ofileste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
1 Cană De Orz Alb Perlat
11
Adăugați orz și aruncați pentru a combina. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Ceapă Verde, Părțile Albe și Verzi Separate și Tocate
12
Pentru a servi, transferați orzul pe o farfurie mare. Reîncălziți morcovii, adăugând o lingură de apă dacă sosul s-a rupt și se învârte până se reunește. Condimentează morcovii după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Grăsime De Porc înapoi
Ceapă Verde, Părțile Albe și Verzi Separate și Tocate
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1 Cană De Orz Alb Perlat
13
Adăugați pătrunjel și aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
14
Se toarnă morcovi și sos peste orz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Ceapă Verde, Părțile Albe și Verzi Separate și Tocate
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
15
Se presară migdale prăjite și se stropesc cu ulei de măsline extravirgin.