Morcovi glazurați cu portocale cu orz de rampă și spanac

Morcovi glazurați cu portocale cu orz de rampă și spanac
Nevoie de o garnitură vegetariană? Morcovii glazurați cu portocale cu orz de rampă și spanac ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 554 calorii, 11g de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $3.2 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 52 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați coaja de portocală, untul, frunzele de pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este excelent. Încercați Supă Cremoasă Și Supă De Orz, Morcovi Portocalii Glazurați, și Morcovi Glazurați Cu Portocale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Adăugați orz într-o cratiță medie. Acoperiți cu 6 căni de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați 1 linguriță de sare și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți la foc mic și gătiți până când orzul este doar fraged, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
3
Se ia de pe foc și se lasă deoparte.
4
În timp ce orzul gătește, așezați morcovii într-o cratiță mare sau tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline, Pentru PrăjireUlei De Măsline, Pentru Prăjire
OrzOrz
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
5
Adăugați 1/2 linguriță de sare, zahăr, 1 lingură de unt și suc de portocale și coajă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Precum Invidia îngerilorPrecum Invidia îngerilor
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
6
Adăugați suficient capac de apă cu 1/2 inch. Se pune la foc mare și se fierbe. Reduceți la foc mic rapid și gătiți, scuturând tigaia ocazional, până când morcovii sunt complet fragezi și lichidul s-a redus la o glazură cochetă, aproximativ 20 de minute. Se condimentează după gust cu mai multă sare și se ia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline, Pentru PrăjireUlei De Măsline, Pentru Prăjire
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
7
Scurgeți bine orzul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
8
Încălziți untul de lingură rămas într-o tigaie mare peste mediu-mare până când spumarea dispare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
9
Adăugați rampe și gătiți, amestecând constant până când sunt parfumate și ușor fragede, aproximativ 1 1/2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RampeRampe
10
Adăugați spanac și 2 linguri de apă. Gatiti, amestecand constant pana cand spanacul se ofileste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
11
Adăugați orz și aruncați pentru a combina. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
OrzOrz
12
Pentru a servi, transferați orzul pe o farfurie mare. Reîncălziți morcovii, adăugând o lingură de apă dacă sosul s-a rupt și se învârte până se reunește. Condimentează morcovii după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
Ulei De Măsline, Pentru PrăjireUlei De Măsline, Pentru Prăjire
OrzOrz
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
13
Adăugați pătrunjel și aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
14
Se toarnă morcovi și sos peste orz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline, Pentru PrăjireUlei De Măsline, Pentru Prăjire
OrzOrz
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
15
Se presară migdale prăjite și se stropesc cu ulei de măsline extravirgin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate SubțireO Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
16
Serviți imediat.
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate54
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista