Morcov prăjit și răspândire de ierburi

Morcov prăjit și răspândire de ierburi
Nevoie de o fără gluten, întreg 30 și vegan hor d ' oeuvre? Morcovul prăjit și răspândirea ierburilor ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru 22 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 20. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 0g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 48 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați morcovi tăiați pentru copii, piper, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Sandvișuri de sfeclă prăjită cu ierburi de usturoi, Porumb prăjit cu unt de ierburi de usturoi, și Răspândire de ierburi cu Crudit 4 pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 350 buc. Spray jelly roll pan, 15 1 / 2x10 1 / 2x1 inch, cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
JeleuJeleu
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
2
Așezați morcovii, cartoful dulce și ceapa în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi DulciCartofi Dulci
MorcovMorcov
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Stropiți cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
4
Se presară cimbru, usturoi, sare și piper. Se amestecă pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
UsturoiUsturoi
CimbruCimbru
5
Coaceți descoperit 35 până la 45 de minute, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Puneți amestecul de legume în robotul de bucătărie. Acoperiți și procesați până la amestecare. Lingura în vasul de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
7
Se servește cald sau se acoperă și se dă la frigider până la servire.
8
Se servește cu felii de baghetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții20
Scor De Sănătate13
Revista