Monkfish Provincial

Monkfish Provincial ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 773 calorii, 57G de proteine, și 43G de grăsime fiecare. Pentru $11.73 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână vin, roșii, ciuperci și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Această rețetă este plăcută de 14 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Încercat și adevărat: Monkfish Provincial, Pui Provincial, și Salată Provincială De Cartofi.

Instrucțiuni

Într-o pungă de plastic resigilabilă, amestecați sarea, piperul, condimentul Cajun și făina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Așezați peștișorul în pungă, sigilați și agitați pentru a acoperi ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monkfish

Zahăr Roșu Grosier

Încălziți uleiul și topiți untul într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați peștele în tigaie și gătiți timp de aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monkfish

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se amestecă usturoiul, roșiile și ciupercile și se continuă gătitul 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Se amestecă vinul și pătrunjelul. Continuați să gătiți și amestecați 2 minute, sau până când călugărul fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monkfish

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 4creveți și cu vene

Cajun condimente după gust 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet felii de ciuperci proaspete 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet felii de ciuperci proaspete 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt tocat 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt tocat 3cuișoare

usturoi, tocat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de monkfish, tocate aproximativ 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de monkfish, tocate aproximativ 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 4creveți și cu vene

sare și piper după gust 1lingura. otet de vin rosu

roșii, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.