Mole Poblano cu coapse de pui

Mole Poblano cu coapse de pui ar putea fi doar sosul pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 636 calorii, 53G de proteine, și 35g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 3,34 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați semințe de susan suplimentare, ulei vegetal, cuișoare măcinate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Sos Clasic Mole Poblano Cu Pui, Pulpe De Pui Aluniță Ușor De Gătit Lent, și Mole Poblano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați roșiile într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Puneți tigaia de 10 sau 12 inci la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați semințe de susan și migdale; prăjiți aproximativ 5 minute, amestecând frecvent, până când încep să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

(23)

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Se toarnă semințe și nuci în castron cu roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Măsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Întoarceți tigaia la căldură.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați 1 lingură de ulei, ceapa, usturoiul și stafidele; se condimentează cu sare și piper. Gatiti la foc mediu 5 pana la 7 minute sau pana cand ceapa este translucida si stafidele sunt umflate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Adăugați ceapa, usturoiul și stafidele la roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Întoarceți tigaia la căldură.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați 1 lingură de ulei, pudra de chipotle și pudra de chili; se amestecă până când uleiul și condimentele sunt bine amestecate. Gatiti aproximativ 5 minute sau pana cand pulberile incep sa fumeze si sa se intuneca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Se ia de pe foc.

Adăugați ciocolată; se amestecă până se topește ciocolata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

Se toarnă amestecul topit de ciocolată-condimente în amestecul de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Adăugați 1 linguriță de sare, 1/2 linguriță de piper, scorțișoara, cuișoarele, zahărul brun și firimiturile de pâine; se amestecă până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată

Sifon Crema Dietetica

Poate Dieta Sifon

Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

În blender, puneți amestecul de roșii și 1 cană de bulion de pui. Capac; amestecați cel puțin 1 minut, întorcându-vă treptat la viteză mare. Dacă sosul nu trece ușor prin lamele blenderului, adăugați mai mult bulion. Se strecoară sosul pentru a îndepărta orice bucăți de semințe de susan care nu s-au amestecat complet. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

În tigaie de 10 inci, încălziți restul de 1 lingură de ulei la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați pui; gatiti 7-10 minute sau pana se rumeneste pe ambele parti.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie; așezați pe farfurie și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați sosul strecurat în aceeași tigaie. Se amestecă bulion suplimentar de pui, 1/2 cană la un moment dat, până la consistența frișcii (1 1/2 până la 2 căni). Gustați sosul; reglați condimentele dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Budincă Instantă De Lămâie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Sosul de căldură la fierbere. Întoarceți puiul în tigaie (puiul trebuie acoperit complet cu sos). Reduceți căldura la foc mic; gătiți 15 până la 20 de minute sau până când sucul de pui este limpede când se taie cea mai groasă parte (cel puțin 74°).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)