Mocha Mudslide

Name: Mocha Mudslide
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane coapte feliate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 1 Oreos dublu umplut granule de cafea instant; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vanilie iaurt scăzut de grăsimi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional

Alunecarea de teren Mocha necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 2 porții cu 183 calorii, 7g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează bine ca o băutură. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați banane, zahăr, granule de cafea instant și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 48%, ceea ce e bine. Încercați Zmeură Mocha Mudslide Parfaits, Ciocolata Mocha Alunecare De Noroi Frappe, și Alunecare de teren pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați primele 4 ingrediente într-un blender; procesați până se omogenizează.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Așezați recipientul blenderului congelator; congelați 1 oră sau până când este ușor înghețat. Slăbiți amestecul înghețat de pe părțile laterale ale recipientului blenderului; adăugați iaurt. Procesați până se omogenizează și garnisiți cu banane feliate, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(carton Bloc)

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Serviți imediat.

Notă: pentru un shake cu aromă de ciocolată, utilizați lapte de ciocolată cu conținut redus de grăsimi în loc de laptele simplu fără grăsimi și reduceți zahărul la 1 lingură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Ciocolată Cu Grăsimi Reduse